اكلات تقتل جرثومة المعده , فعالة بنتيجة سريعة

جرثومه المعده هي من اكثر الامراض التي يعانى منها نسبة كبار من الاشخاص .

 


 

العسل استعمل العسل كدواء منذ القدم؛

 


فهو يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا،

 


كما اثبتت الدراسات امتلاكة لخصائص مضادة

 

للبكتيريا الملويه البوابيه الاسم العلمي: Helicobacter pylori)؛

 


والتى تسمي جرثومه المعدة،

 


وقد ظهر فاحدى

 

الدراسات ان عسل المانوكا بالإنجليزية: Manuka honey يمنع نمو هذي البكتيريا فخلايا المعده الطلائية.[١] زيت

 

الزيتون يبقي زيت الزيتون مستقرا فحمض المعدة،

 


كما انه ممكن ان يعالج جرثومه المعدة؛

 


حيث ظهر فاحدي الدراسات

 

أن له قدرة قوية مضادة لثمانى سلالات من جرثومه المعدة،

 


ومن بينها ثلاثه نوعيات مقاومه للمضادات الحيوية.[٢] الفواكه

 

والخضراوات تحتوى الفواكة و الخضراوات على الألياف التي ممكن ان تساعد على تخفيف الام القرحة،

 


وأعراض التهاب

 

المعدة؛

 


ومن الفواكة الغنيه بالألياف بشكل خاص: توت العليق،

 


والكمثرى،

 


والخوخ،

 


اما الخضار فتشمل البازلاء،

 


والبروكلي،

 

والسبانخ،

 


والبطاطا الحلوة،

 


والخرشوف بالإنجليزية: Artichoke)،

 


كما تعد الفواكة و الخضراوات غنية بمضادات

 

الأكسده التي تساهم فدعم قدره الجسم على مقاومه العدوي و الشفاء منها،

 


وبالإضافه الى هذا يحتوى كل من التفاح،

 

والتوت البري،

 


والثوم،

 


والبصل،

 


والكرفس على مركبات الفلافونويد بالإنجليزية: Flavonoids)؛

 


والتى ممكن ان توقف

 

نمو جرثومه المعدة،

 


ويجدر التنبية الى اجتناب الخضراوات عاليه الدسم؛

 


مثل الخضار المقليه او المحضره مع صلصات الكريمة؛

 

لأن هذي الأطعمه ممكن ان تفاقم الام التهاب المعدة.[٣] براعم البروكلى تحتوى براعم البروكلى على كمية كبار من مركب

 

السلفورافين بالإنجليزية: Sulforaphane الذي ظهر انه يقتل جرثومه المعدة،

 


كما تبين فاحدي الدراسات ان براعم

 

البروكلى قللت من الالتهاب المعوى عند الفئران المصابه بجرثومه المعدة.[١] الشاى الأخضر ممكن ان يساعد الشاي

 

الأخضر على قتل او ابطاء نمو جرثومه المعدة،

 


كما ان شربة قبل الإصابه بالعدوي يقلل من التهاب المعدة،

 


اما شربة اثناء

 

العدوي فإنة يقلل من شده الالتهاب،

 


وذلك حسب ما جاء فاحدي الدراسات التي اجريت على الفئران.

 

اكله تقتل جرثومه المعدة

 


80 views

اكلات تقتل جرثومة المعده , فعالة بنتيجة سريعة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.