11:32 صباحًا الإثنين 20 يناير، 2020

الاكل الصحي للمراة الحامل , اكلات مفيده للام و الجنين

فترة الحمل من اصعب الفترات التي تمر بها اي امراة و دائما تفعل كل شئ حتى تتخطى هذه المرحلة بسلام وقت الحمل من اكثر الاوقات التي تحتاج فيه المراة الى تغذية سليمة فالمراة الحامل يجب ان توفر العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمها و العناصر الغذائية التي يحتاجها الجنين فمن اهم الطبخات التي يجب على المراة الحامل تناولها الطبخات التي تحتوى على كالسيوم و حديد و تتناول ايضا الطبخات التي تحتوى على فيتامينات و املاح معدنية و بروتينات

الطعام الصحي للمراة الحامل,طبخات مفيدة للام و الجنين

الطبخات الصحية للمراة الحامل

صورة الاكل الصحي للمراة الحامل , اكلات مفيده للام و الجنين

صورة الاكل الصحي للمراة الحامل , اكلات مفيده للام و الجنين

  • الطعام الصحي للمراة الحامل

144 views