الاكل الصحي للمراة الحامل , اكلات مفيده للام و الجنين

فترة الحمل من اصعب الفترات التي تمر فيها اي امراة و دائما تفعل جميع شئ حتى تتخطى هذي المرحلة بسلام وقت الحمل من اكثر الاوقات التي تحتاج به المراة الى تغذية سليمة فالمراة الحامل يجب ان توفر العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمها و العناصر الغذائية التي يحتاجها الجنين فمن اهم الطبخات التي يجب على المراة الحامل تناولها الطبخات التي تحتوى على كالسيوم و حديد و تتناول كذلك الطبخات التي تحتوى على فيتامينات و املاح معدنية و بروتينات

الطعام الصحي للمراة الحامل,طبخات مفيدة للام و الجنين

الطبخات الصحية للمراة الحامل




  • الطعام الصحي للمراة الحامل
369 views

الاكل الصحي للمراة الحامل , اكلات مفيده للام و الجنين