يعتمد نظام تخسيس الوزن بالماء علي تناول كميات كبيره من الماء، و التي بدورها ستساعد علي رفع نسبه التمثيل الغذائى مما يساعد علي حرق كميات كبيره من الدهون اثناء فتره قصيره من الوقت، و اثناء ذلك اتباع هذا
النظام لا ينصح بتناول المشروبات الغازيه كونها ستزود الجسم بنسبه كبيره من السعرات الحراريه مما يؤدى الي زياده الوزن، و ينصح الأطباء بشرب الماء قبل تناول الاكل لكبح الشهيه و ليس خلال الاكل حتي لا تعط تأثير عكسي.
طرق التخسيس بالماء لخساره و زن سريعة
فائدة تخسيس الوزن بالماء
شرب الماء قبل تناول الاكل يساعد علي تناول كميه اقل من الاكل و تقليل الشعور بالجوع.
يساعد الماء علي تنشيط عمل الجهاز الهضمي، اذ انه يخفف الانتفاخ و عسر الهضم و أى اضطرابات هضميه موجودة.
يخفض الماء نسبه الكوليسترول فالدم خصوصا عند تناولة علي الريق، و هذا لن يساعد فالتخسيس فقط و إنما سيقى القلب و الشرايين من اي امراض موجودة، اضافه الي انه يعزز و ظيفه الكبد فتحويل الدهون الي طاقة.
يمنع احتباس السوائل فالجسم، و بالتالي التخلص من اي سوائل تتسبب فزياده الوزن.
يزيل السموم من الجسم و يمنع الإصابه بالإمساك.
يجعل الجسم اكثر نشاطا و قوة.
التخسيسات السريع بالماء
