يعتمد نظام تخسيس الوزن بالماء على تناول كميات كبار من الماء، و التي بدورها ستساعد على رفع نسبة التمثيل الغذائى مما يساعد على حرق كميات كبار من الدهون اثناء فتره قصيرة من الوقت، و اثناء ذلك اتباع هذا
النظام لا ينصح بتناول المشروبات الغازية كونها ستزود الجسم بنسبة كبار من السعرات الحرارية مما يؤدى الى زياده الوزن، و ينصح الأطباء بشرب الماء قبل تناول الاكل لكبح الشهيه و ليس خلال الاكل حتي لا تعط تأثير عكسي.
طرق التخسيس بالماء لخساره وزن سريعة
فائدة تخسيس الوزن بالماء
شرب الماء قبل تناول الاكل يساعد على تناول كميه اقل من الاكل و تقليل الشعور بالجوع.
يساعد الماء على تنشيط عمل الجهاز الهضمي، اذ انه يخفف الانتفاخ و عسر الهضم و أى اضطرابات هضميه موجودة.
يخفض الماء نسبة الكوليسترول فالدم خصوصا عند تناولة على الريق، و هذا لن يساعد فالتخسيس فقط و إنما سيقى القلب و الشرايين من اي امراض موجودة، اضافه الى انه يعزز و ظيفه الكبد فتحويل الدهون الى طاقة.
يمنع احتباس السوائل فالجسم، و بالتالي التخلص من اي سوائل تتسبب فزياده الوزن.
يزيل السموم من الجسم و يمنع الإصابه بالإمساك.
يجعل الجسم اكثر نشاطا و قوة.
التخسيسات السريع بالماء
