فعلا اطفالكم محتاج ذلك الفيتامين,اين يوجد فيتامين د
هناك الكثير من الأطعمه و المشروبات و الفواكة التي تحمل فيتامين د غانى عن المعادن و يقوى طفلك
يعتبر فيتامين (د) احد الفيتامينات و المعادن القابله للذوبان فالدهون لدى الإنسان
، و يوجد بشكل طبيعي فعدد قليل عليها جدا جدا من الأطعمة، و لكن ممكن ان يضاف
بشكل صناعي الى بعض نوعيات الأطعمة، و ينتج الجسم فيتامين عندما يتعرض الجلد
لأشعه الشمس المباشره فوق البنفسجيه التي تحتفظ تكوين ذلك الفيتامين، و تحدى
الإشاره الى ان فيتامين (د) متوفر على شكلها مكمل غذائي.فيتامين د فالفواكه
لا يوجد فيتامين د (بالإنجليزية: Vitamin D) فالفواكه، و فالحقيقة لا يوجد فيتامين
د فالمصادر النباتيه باستثناء الفطر و الأطعمه المدعمة، و سيتمكن ذكر اهم المصادر الغنية
اين يوجد فيتامين د
فعلا اطفالكم محتاج ذلك الفيتامين
- الفواكه والخضراوات اين يوجد فيتامين دال في الفاكهه
