يوم الجمعة 4:07 مساءً 30 أكتوبر، 2020

تمارين البطن , تمارين تخسيس

آخر تحديث ب18 يونيو 2020 الإثنين 1:38 صباحا بواسطة ميسور كنار

من اكثر الاماكن التي تزعج الانسان عندما يزداد حجمها هي البطن

لذتا يجب ان نقوم بعمل دايت كي نقلل الطعام

ونقلل من حجم البطن بشكل كبير

وكذلك تناول الزبادي الليمون الذي يفيد

في تخسيس هذي المنطقة بصورة ملحوظه و بوقت قصير و بشكل ملحوظ

واداء تمارين الخاصة بالبطن من خلل اليوتيوب او الذهاب للجيم

كي نقوم بالمتابعة مع احد المدربيين لخساره الوزن بصورة كبار جدا

تمرين البطن, تمارين تخسيس

صور


 


 

 

  • تمارين البطن
  • تمارين لشد البطن ب الصور
  • بالصور تمارين للبطن
  • رياضة لتخسيس الكرش
  • تمارين البطن بالصور
  • صور تمارين بطن
  • بالصور تمارين رياضية لشد البطن
  • بالصور رياضة لشد البطن والارداف بسرعة
  • وصفات لتخصيص البطن بالصور الرياضيه
  • تمارين بطن

1٬118 views