يوم الجمعة 4:45 مساءً 30 أكتوبر، 2020

تمارين تنحيف البطن , طرق التنحيف

آخر تحديث ب24 يوليو 2020 الثلاثاء 9:18 مساء بواسطة همسه طرف

يسعى العديد من الاشخاص لإنقاص الوزن

و تنحيف البطن و الحصول على القوام المثالي.

وللحصول على القوام المرغوب يجب القيام بعده

خطوات و منها التمارين الرياضيه و تمارين تنحيف البطن.

ولممارسه تلك التمارين ممكن اللجوء الى صالات

الرياضه او الحصول على مدرب جيد او يمكننا ايضا

ممارستها بالمنزل مع صديق لنا  عن طريق

اللجوء للانترنتومشاهدة بعض الفيديوها

التي تساعدك بالوصول الى هدفك.

تمارين تنحيف البطن , طرق التنحيف

تمرين تنحيف البطن

 

صور



 

 

 

 

  • تمارين التنحيف
  • تمارين رياضية للتنحيف بالصور المتحركة

334 views