9:00 صباحًا الجمعة 20 سبتمبر، 2019



تمارين رياضية , تدريبات رياضيه بالمنزل

لاشك ان التمرين الرياضى مهم جدا في حياة كل رجل

 

وامراة شاب و فتاة حتى الاطفال تحرص المدرسة و ايضا كل ام و اب

 

ان يمارس ابنائهم في طابور الصباح تمرينات خفيفة و الذهاب بهم الى النادي ليختاروا

 

مزاوله نوع رياضة و طبعا نحن لا يوجد لدينا وقت للذهاب الى الجيم لممارسه تدريبات

 

ولكن هناك تمارين بسطية يمكنك ادائهاف المنزل حتى يصبح جسمك خفيف صحي

 

تقية من السمنه

 

 

تمارين رياضية

 

تدريبات رياضية بالمنزل

 

تمرين رياضى بالصور

 

 

صور تمارين رياضية , تدريبات رياضيه بالمنزل

صور تمارين رياضية , تدريبات رياضيه بالمنزل

 

40 views

تمارين رياضية , تدريبات رياضيه بالمنزل