2:05 مساءً السبت 16 فبراير، 2019

تمارين شد البطن بعد الولادة , اسهل تمارين البطن

توجد تمارين عديده على اليوتيوب تستخدم لشد البطن المترهله يمكن لاى سيده في المنزل ان تقوم بالتباعها كي

تحصل على بطن مشدوده و غير مترهله بمننتهى السهوله و اليسر

ودون تكلفه او عناء و لكن الامر يتطلب مجهود و صبر كى تصلى الى البطن التي

تحلمى بيها دائما دون الذهاب الى الجيم و صالات الحديد و تكون

مضمونه باذن الله فقط احرصى عل يالمداومه

تمارين شد البطن بعد الولاده, اسهل تمارين البطن

تمرين لشد البطن

بالصور تمارين شد البطن بعد الولادة , اسهل تمارين البطن 2282

 

 

بالصور تمارين شد البطن بعد الولادة , اسهل تمارين البطن 2282 1

 

بالصور تمارين شد البطن بعد الولادة , اسهل تمارين البطن 2282 2

 

76 views

تمارين شد البطن بعد الولادة , اسهل تمارين البطن