اكتر حاجة بتميز عباد الشمس انه بيحتوى على اشياء كثيرة و هنبداء بالزيوت الزيت بتاعة مفيد
جدا رغم انه غالى و لكنة مهم جدا جدا اننا نطبخ و نستخدمة فالمطبخ لانة لا يصيب الجسم
بالامراض ككل الزيوت الي بنستخدمها دة اقل ضرر و يكاد يصبح مفهوش ضرر اصلا لانة يت
نقى و دة لما بنشتكى من قلبنا الطبيب بينصحنا اننا نستخدم الزيت دة و بذرة بيصبح لب
اسمر او سوري و دة من اكتر الحاجات التي تسلى و لا تعلى اليك الكولسترول و انه مفيد جدا
وعنى بالالياف المفيدة لك
كمان اللب دة بيحسسنا بالشبع لانة مليان الياف و دة بيصبح تقليل للدهون من خلالة و كمان
هو بيصبح اقل شئ من نوعيات المكسرات دهون يعني ناكل منه زي ما نحب و كمان
اللب دة بيمنع حدوث مرض السرطان اذا تناولتة عديدا يقلل لك نسبة اصابتك بية لانة مفيد
للجسم و للخلايا جدا جدا و هو طعمة لذيذ و يحبه الجميع ايضا
علينا تناولة و لكن بحظر لان اي شئ نتناولة بكثرة تقلب ضده
حب دوار الشمس
تحسين صحة البشرة
حبوب دوار الشمس
