يوم الجمعة 2:03 صباحًا 30 أكتوبر، 2020

مش لازم عشان بترضعى تبقى تخينة , رجيم الرضاعة الطبيعية

آخر تحديث ب16 يوليو 2020 الخميس 3:04 مساء بواسطة جهاد غانم

مش لازم عشان بترضعى تبقى تخينة , رجيم الرضاعة الطبيعية

صور

بالتاكيد الرضاعة الطبيعية من احلى العمليات الحيوية التي تقوم

 

بها الام من اجل ابنائها اقوى شئ من الممكن ان نقدمه للرضيع

 

هو تقديم له الرضاعة الطبيعية و لكن بتبقى مشكلة ستات كتير فى

 

مقال الرضاعة الطبيعية دى ان الست بتجوع كتير و بتتطلب الطعام و

 

بالتالي بتتخن و بدلا ما تحب الرضاعة و تبقى عايزة ترضع اولادها


تحاول انعا توقف رضاعة خوفا من زيادة و زنها عشان كده ظهر لنا ريجيم

 

الرضاعة الطبيعية و اهم حاجة به انه يبقى مغذى يعني الفطار عبارة

 

عن كاس لبن و قطعة جبنة و بيضة و خيار و يمكن لو جعتى بين الفطار

 

و الغداء تكلى ثمرة فاكهة واحدة و الغداء يمكن يبقى لحمة او فراخ او


سمك بس اهم حاجة انه يصبح مشوي و طبق سلطة كبير و لو اكلتى

 

مكرونة او رز يبقوا ٣ ملاعق بس اما العشا هيبقى كاس لبن و كاس ينسون

 

مش لازم عشان بترضعى تبقى تخينة

رجيم الرضاعة الطبيعية

الرجيم رضاعة طبيعية

45 views