مش لازم عشان بترضعى تبقى تخينة , رجيم الرضاعة الطبيعية

مش لازم عشان بترضعي تبقي تخينه ,

 


 


رجيم الرضاعه الطبيعية


بالتاكيد الرضاعه الطبيعية من احلى العمليات الحيوية التي تقوم

 

بها الام من اجل ابنائها اقوى شئ من الممكن ان نقدمة للرضيع

 

هو تقديم له الرضاعه الطبيعية و لكن بتبقي مشكلة ستات كتير فى

 

مقال الرضاعه الطبيعية دي ان الست بتجوع كتير و بتتطلب الطعام و

 

بالتالي بتتخن و بدلا ما تحب الرضاعه و تبقي عايزه ترضع اولادها


تحاول انعا توقف رضاعه خوفا من زياده و زنها عشان كدة ظهر لنا ريجيم

 

الرضاعه الطبيعية و اهم حاجة به انه يبقي مغذي يعني الفطار عبارة

 

عن كاس لبن و قطعة جبنة و بيضه و خيار و يمكن لو جعتي بين الفطار

 

و الغداء تكلي ثمره فاكهه واحده و الغداء يمكن يبقي لحمه او فراخ او


سمك بس اهم حاجة انه يصبح مشوي و طبق سلطة كبير و لو اكلتى

 

مكرونه او رز يبقوا ٣ ملاعق بس اما العشا هيبقي كاس لبن و كاس ينسون

 

مش لازم عشان بترضعي تبقي تخينة

رجيم الرضاعه الطبيعية

الرجيم رضاعه طبيعية

177 views

مش لازم عشان بترضعى تبقى تخينة , رجيم الرضاعة الطبيعية