طريقة حساب الوزن المثالي

آخر تحديث ف22 سبتمبر 2021 الثلاثاء 12:12 صباحا بواسطه عذاب الشوق

ازاى اظبط و زنى و احصل على رشاقه,كيفية حساب الوزن المثالي

وهنالك من يعانى من لخبطة فاجسامهم و يحتاجون ان يحسبوا الى و زنهم و يظبطوا كذلك كيفية اكلهم و هي اهم شي ان ينظموا و اقتهم

 

وزن الجسم من تسبب زياده الوزن ارتفاع خطر الإصابه بالكثير من المشاكل الصحية

التى تعتبر خطيره على صحة الإنسان،

 


بما بها هذا امراض القلب،

 

بنات

والسكتات الدماغية

وارتفاع ضغط الدم،

 


وارتفاع كوليسترول الدم،

 


والسكري،

 

كول

ولكن تجدر الإشاره منها الى انه

الوزن عندما يصبح ضمن النطاق الصحي ان الجسم يسبب زياده فعاليه من الدوره الدموية،

والتحكم فمستويات السوائل بسهولة،

 


كما تقل عرضتة للإصابه بالكثير من المشاكل ا

لتى تأثر على الصحه،التهاب المفصل التنكسي بالإنجليزية:tومشاكل التنفس،

 


والحصاة

الصفراوية،

 

بنت كول

وتوقف التنفس خلال النوم،

 


وبعض نوعيات السرطان معرفه الوزن المثالى للجسم

يعتمد الوزن المثالي  على مجموعة صور من العوامل؛

 


كالطول،

 


والجنس،

 


وتكوين كل من

الدهون و العضلات و شكل جديد للجسم،

 


وتجدر الإشاره الى انه ممكن معرفه الوزن الصحي

للجسم اعتمادا على عده طرق،

 


وفيما يأتى توضيح لها

كيفية حساب الوزن المثالي

طرق حساب الوزن المثالي

صور photos

63 views

طريقة حساب الوزن المثالي