9:49 صباحًا السبت 23 فبراير، 2019

علاج الارق , طرق للتخلص من الارق

النوم هو نعمه عظيمه من نعم الله علينا. فالنوم يجعل الانسان يرتاح جسمانيا

بان تخمد عضلاته و تهدا و نفسيا بالتخلص من التفكير. و يعانى بعض الاشخاص

من مشاكل قله النوم و الارق. يمكن علاج الارق بقله التفكير و الهدوء و الاسترخاء

قبل النوم ليدخل الجسم في حاله من الهدوء و النوم. و يمكن استخدام بعض المهدئات

الطبيعيه كالينسون. و سنعرض هنا بعض علاجات الارق.

علاج الارق, طرق للتخلص من الارق

علاجات الارق

بالصور علاج الارق , طرق للتخلص من الارق 1290

بالصور علاج الارق , طرق للتخلص من الارق 1290 1

بالصور علاج الارق , طرق للتخلص من الارق 1290 2

 

 

 

 

 

42 views

علاج الارق , طرق للتخلص من الارق