علاج ضعف الانتصاب لمرضى القلب ينطوي بالشكل
الأساسي على خفض مستوى الكولسترول في الدم
وبالتالي التقليل من خطر مضاعفات وأثار مرض القلب
السلبيه بما فيها ضعف الانتصاب
إليك عده نصائح لتقليل الكوليسترول في الدم؛
تجنب الزيوت الاستوائية مثل زيت النخيل وجوز الهند
واي دهون صلبه في درجه حراره الغرفه
تناول كميات أقل من الدهون والاطعمه المقليه
اختر إصدارات الاطعمه الخاليه من الدهون والمنخفضه
الدهون أن وجدت
اختر السمك والدواجن أكثر من اللحوم الحمراء
ممارسه الرياضه بشكل منتظم
إذا كنت تدخن يجب الإقلاع عن التدخين
فقدان الوزن الذائد
تناول الكثير من الالياف ألقابه للذوبان وتشمل الفواكه و البقوليات
قم بتقليل كميه صفار البيض التي تتناولها إلى
ليس أكثر من ثلاثه في الأسبوع ولكن بياض البيض لا ضرر منه
علاج ضعف الانتصاب لمرضى القلب
نصائح لمرضى القلب
علاج ضعف الانتصاب لمرضى القلب
