يوم الثلاثاء 2:46 صباحًا 14 يوليو، 2020

ماهي اعراض نقص فيتامين د، ما يهمك معرفته عن نقص فيتامين د

تتمثل و ظيفه فيتامين د في الجسم في الحفاظ على توازن المعادن في الجسم، و لا سيما البوتاسيوم و الكالسيوم بخاصة.

 

كما تشير الأبحاث الحديثة الى اهمية فيتامين د في تنظيم عملية نمو خلايا الإنسان، و يتضمن ذلك منع نمو الخلايا

 

السلطانيه و الحفاظ على جهاز المناعه سليم بالجسم.

 

يتم انتاج فيتامين د تحت الجلد عند التعرض للأشعه فوق البنفسجيه للجسم، و يكن ان يحصل عليه الإنسان ايضا

 

من اثناء تناولة الأطعمه الغنيه بفيتامين دن كالكبده و صفار البيض و الأسماك.

 

لذا فإن عدم التعرض لأشعه الشمس و سوء التغذيه و ما يترتب عليه من امراض نقص المناعه يؤدى بدورة لظهور اعراض

 

نقص فيتامين د، و منها: قصور الغده الدرقية، و نقص توازن كميات الكالسيوم و البوتاسيوم بالجسم مما ينتج عن

 

أمراض العظام المختلفة، كهشاشه العظام، فضلا عن الإرهاق الدائم و الألم المزمن، و تطور امراض القلب

 

وارتفاع ضغط الدم، و الأزمات القلبية.

 

أما بالنسبة للأطفال: فقد يؤدى نقص فيتامين د الى تشوهات حاده في الهيكل العظمى و الأطراف العظمية.

 

ماهي اعراض نقص فيتامين د

ما يهمك معرفتة عن نقص فيتامين د

ماهو عرض نقص فيتامين د

 

 

 

صور

 

 

 

 

91 views