11:13 مساءً السبت 20 أبريل، 2019

موضوع عن السمنة , ماهي اسباب السمنة

يعانى الكثير من الاشخاص بمرض السمنه يحتوى الجسم على نسبة عاليه من الدهون

 

والاشخاص المرضى بالسمنه يعانوا من كثر الامراض مثل السكر و القلب و قلة الحركة

 

والسمنه تاتى عند تناول الطعام بكميات كثيرة و يحتاج الجسم الى سعرات حرارية لضخ

 

الدم الى القلب و هضم الاكل و في حالة عدم الحركة تتخزن العسرات الحرارية على شكل

 

بالصور موضوع عن السمنة , ماهي اسباب السمنة 12822

دهون .

 

 

و اسباب السمنه هي قد تاتى من الوراثه و ادمان الطعام و الاطعمه التي توجد في

 

المحلات مثل الشبسى و غيرها و بعض الادوية تساهم في زياده الوزن و السكر و قله النشاط

 

قله النوم .

 

 

و مضاعفات السمنه هي خطيره جدا و هي امراض القلب و المراره و وجع المفاصل

 

بالصور موضوع عن السمنة , ماهي اسباب السمنة 12822 2

ومرض الكبد و عدم التنفس بشكل جيد اثناء النوم و مرض السكر و لكي نحافظ على صحتنا

 

يجب ان نتبع نظام اكل صحي و خفيف و نتناول الخضار و الفاكهه و الافوكادو وان نعمل على تقليل

 

الوجبه الغذائية وان نمتنع على الاكل الذى يوجد بية دهون و الابتاعد عن الاطعمه التي تحتوي

 

على سكر و اهم شي ان نتبع نظام رياضى المشي يوميا و التمارين و في حالة السمنه المفرطة

 

حلها هو العلاج الجراحي

 

بالصور موضوع عن السمنة , ماهي اسباب السمنة 12822 1

 

موضوع عن السمنة

ماهي اسباب السمنة

مواضيع عن السمنة

 

 

 

31 views

موضوع عن السمنة , ماهي اسباب السمنة