9:57 صباحًا السبت 19 يناير، 2019

نصائح للرجيم , تعليمات لانقاص الوزن

الرجيم هو اتباع نظام غذائى دقيق

من قبل الطبيب المختص مع بعض

التعليمات الاخري و ذلك بغرض انقاص

او زياده الوزن.

و لكن في الغالب يكون

من اجل انقاصه.

و حتى تشعر بتاثير

الرجيم هناك بعض النصائح.

يجب عليك

ممارسه احد انواع الرياضه.

يجب التوقف

عن تناول المشروبات الغازيه و الوجبات

غير الصحيه.

ايضا يجب الحد من تناول

السكريات الغير مفيده.

يمكنك ايجاد

صديق يرغب في ذلك ايضا بغرض التشجيع

ورفع العزيمه.

نصائح للرجيم ,

تعليمات لانقاص الوزن

نصيحه للرجيم

 

بالصور نصائح للرجيم , تعليمات لانقاص الوزن 5078

بالصور نصائح للرجيم , تعليمات لانقاص الوزن 5078

بالصور نصائح للرجيم , تعليمات لانقاص الوزن 5078 1

32 views

نصائح للرجيم , تعليمات لانقاص الوزن