هل يوجد علاج لالام القدمين بالاملاح وما راي العلم , معلومات مفيدة رح تستفيدو كثير

معلومات علاج لآلام القدمين بالأملاح ومفيدة ورح تستفيدو كثير م ضيع المعلومات من يدك..

يُعد استخدام الملح الإنكليزي طريقة طبيعية للتخفيف من آلام القدمين، حيث لا يمكن أن تسبب
هذه الطريقة أضرار على

القدمين في حال استخدامها، إلّا أنَّها قد لا تُناسب العديد من

الحالات المصابة ببعض الأمراض، نظرًا لذلك يُفضل استشارة

الطبيب قبل استخدامها للبقاء في الجانب الآمن ولأنَّه لا يوجد إثبات علمي على ذلك بشكل
قاطع.

[١] حيث أظهرت بعض الدلائل على أنَّ الدراسات التي تم إجراؤها لإثبات فعالية الملح الإنكليزي
في علاج القدمين

محدودة عدا عن أنَّها لم تصمم بشكل جيد، وبالتالي النتئاج لم تكن دقيقة بما يكفي
وكانت تدل على أنَّ النقع باستخدام الملحلاإنكليزي يحفز على الاسترخاء.

[٢] إحدى الدراسات التي تم إجراؤها على 19 شخص في سنة 2004 في جامعة برمنجهام
للتحقق من تأثير الحمامات التي تحتوي على الملح الإنكليزي،

وُجد أنَّ نسبة الكبريتات والمغنيسوم زادت في الدم لدى 17 من الأشخاص، وهذا يعزز من
عملية التخفيف من الألم.

[٣] هل هناك فائدة لنقع القدمين بالملح؟ العديد من الفوائد التي يقدمها الملح الإنكليزي للأقدام
كونه مضاد للبكتيريا ومضاد

للفطريات، ولكن قبل استخدامه يجب استشارة الطبيب للحد من تفاقم بعض الحالات التي يعاني منها
المريض في بعض الحالات،

حيث تشمل أهم فوائد نقع القدمين بالملح الإنكليزي ما يأتي:

[٤] التخفيف من آلام القدمين عن طريق النقع المستمر للقدم بالماء والملح، حيث يُعد بديل
تكميلي آمن نسبيًا عن العديد من

الأدوية. التخفيف من تشققات الأقدام وخشونتها كونه مقشر جيد كما يمكن تدليك مكان التشقق أو
الخشونة بالملح بشكل

مباشر وهذا يعزز نعومة القدم. يُسهم في تليين القدم وبالتالي تسهيل تنظيفها من أي شوائب
أو حتى إزالة الظفر من الجلد

لسبب ما، حيث يَسهُل القيام ذلك لاحتوائه على مواد معدنية تخفف الالتهاب حول المنطقة المصابة.
تعزيز علاج الجروح

والاتهابات الناتجة عن عدوى فطرية عن طريق تلين الجلد وتحسين عمل قدرة الأدوية الموصوفة لعلاج
الألم، ويتم ذلك

عن طريق نقع الأقدام بالماء والملح الإنكليزي مرتين في اليوم لمدة 20 دقيقة.

كيف يتم استخدام الملح لعلاج آلام القدمين؟

يعتمد نقع القدمين بالملح للحد من الألم على عدة إجراءات يجب لتحقيقها استشارة الطبيب قبل
الشروع بها،

كعدد المرات التي يتم فيها تكرار عملية النقع، حيث يتم نقع القدم مرة واحدة في
حال الإصابة بالظفر المغروس باللحم،

أمَّا في حال الإصابة بالتهاب المفاصل فإنَّ عملية النقع قد تتكر عدة مرات في اليوم،
بالإضافة إلى فترة النقع الزمنية والتي عادةً لا تقل عن 12 دقيقة.

[٥] أيضًا، من المهم جدًا الانتباه إلى تراكيز الملح الذي يجب استخدامه على ألّا يتجاوز
الكوبان لكل غالون واحد من الماء

لتحقيق الغاية المطلوبة من استخدامه وهي التخفيف من الآلام والتورمات الناتجة عنها بالإضافة إلى تهدئة
العضلات،

حيث تشمل التراكيز المحتملة الاستخدام ما يأتي:

[٦] 300 غرام من الملح، أي ما يُعادل كوب ونص لكل غالون واحد من الماء
الدافئ وليس الحار جدًا لمدة 15 دقيقة.

كوب واحد من الملح لكل غالون واحد من الماء الدافئ لمدة 15 دقيقة.

كوبان من الملح لكل غالون من الماء الدافئ لمدة 15 دقيقة.

هذهالطريقة تعمل على تنشيط القدم، ويتم شطف القدم بالماء البارد بعد الانتهاء من نقعها بالماء
الدافئ

، ومن ثمَّ تجفيفها واستخدام مرطب كالجل أو الكريم

حيث يتم استخدام:

[٣] كوبان من الملح الإنكليزي في ماء دافئة مع زيت لحاء القرفة لمدة 12 دقيقة
للتخفيف من آلام العضلات في القدم.

كوبان من الملح الإنكليزي في الماء الدافئ مع زيت الزنجبيل لمدة 20 دقيقة للتخفيف من
التهاب المفاصل في القدم.

كوب ونصف مع كمية كبيرة من الماء الدافئ لمدة تتراوح ما بين 12 إلى 30
دقيقة للتخفيف من أعراض النقرس،

أو تكرار الطريقة السابقة 3 مرات في اليوم لعلاج فطريات الأظافر.

هل يوجد علاجات لالام القدمين بالاملاح وما راي العلم