توجد من الانظمه الغذائيه الكثير التي من الممكن ان تساعد على
التخسيس و نزول الجسم بشكل عام و نجد ايضا من الانظمه التي من
الممكن ان ترفع الحرق و تجعل الجسم ينحف بشكل مستمر و لكن ايضا
نجد ان الانظمه الكثير الغذائيه تبقي ليس حل الوحيد للنزول الجسم
نجد ان الرياضه من الاشياء الفعاله جدا في تخسيس الجسم و شد الجسم
مع الانظمه الغذائيه ايضا
وجبات دايت , افضل الوجبات للدايت
وجبه دايت
