يوم السبت 9:40 مساءً 24 أكتوبر، 2020

وجبات صحية

آخر تحديث ب23 سبتمبر 2020 الأربعاء 1:26 صباحا بواسطة الاء ياسر

هذه الطبخات تجعلك بصحة اروع و طعمها لذيذ , و جبات صحية

لكي يعيش الانسان دائما بصحة جيده لابد عليه ان يتبع نظام غذائى سليم لا يضر

 

بصحته و لا يسبب له العديد من الدهون التي تجعله بعد هذا يعانى من العديد من الامراض

 

لذا يتوفر لديك الكثير من الوجبات الصحية نذكر لكن بعضهم حتى يمكنك  اتباعهم من هذه

 

الوجبات و جبه الفراخ المشويه نص فرخه مشويه مع القليل من الطحينه و طبق من السلطه

 

ورغيف من العيش السن توجد كذلك و جبات ثانية =مثل ثلاث معالق من الارز و قطعتين من اللحم

 

المشوي و طبق من السلطة و ممكن كذلك تناول الاسماك المشويه مع العيش او القليل من الارز

 

والسلطة كل هذا يعتبر من الوجبات الصحية التي يتناولها العديد من الناس الان للحفاظ على و زنهم

 

وصحتهم حتى ان هذا كذلك يقلل من الكولسترول بالدم.

 

هذه الطبخات تجعلك بصحة اروع و طعمها لذيذ

وجبات صحية

 

وجبة صحية

 

صور

38 views