2:20 صباحًا الأربعاء 27 مارس، 2019

وجبات فطور سريعة التحضير , وصفات فطور سريعة التحضير

الفطور وجبه سريعه التحضير التى تبحث عنها الام التى لا تحتاج الى وقت كثير

 

لاعدادها وجبه الفطور هى اهم الوجبات الاساسيه و وجبه الفطور تحتوى على جميع

 

العناصر و الفيتامينات و الكربوهيدرات الضروريه لجسم و هى تحافظ على وزن الجسم

 

وتمد الانسان باطاقه خلال وقت النهار و تعطيه حيويه و نشاط .

 

بالصور وجبات فطور سريعة التحضير , وصفات فطور سريعة التحضير 12436

 

ووصفات الفطور سريعه التحضير منها شكشوكه بالبيض , كتفه البطاطس السريعة

 

بيتزا بالتونه في التوست ,بطاطس بالجبنه الشيدر , فلافل , كروسون , ساندويتش بيض

 

بالجبنه الرومى , ساندويتش جبنه حادقه بالطماطم ,ساندويتش حلاوه و مربه و قشطة

 

ساندويتش لانشون , ساندويتش بطاطس محمره , كريب بالبيض , توست بالجبنه الشيدر

 

قرص عجه بالخضروات

 

بالصور وجبات فطور سريعة التحضير , وصفات فطور سريعة التحضير 12436 1

 

ووصفه الكريب بالبيض بالخضروات هى وجبه اساسيه عند كثير من الاشخاص و يحتوى علي

 

نسبه عاليه من الكالسيوم . و طريقه تحضيرها هى نضع البيض في و عاء ثم نضع الخضروات

 

ونحركه جيدا ثم نسخن المقلاه ثم نسكب البيض في المقلاه ثم نرفعه من على النار و نضعه

 

على الكريب ثم نقوم بلفه . وصفه البيتزا بالتوست بالتونه هى نضع البيتزا في و عاء مع صلصة

 

البيتزا و البصل المفروم و نضع الخليط على التوست ثم نضع فوقها الزيتون و شرائح من الجبن الشيدر

 

ثم تدخل الفرن عشر دقائق حتى تزوب الجبنة

 

بالصور وجبات فطور سريعة التحضير , وصفات فطور سريعة التحضير 12436 2

 

وجبات فطور سريعه التحضير

وصفات فطور سريعه التحضير

وجبه فطور سريعه التحضير

7 views

وجبات فطور سريعة التحضير , وصفات فطور سريعة التحضير