مش عارفة احرك كفى , وجع اصابع اليد
اصابع اليد من الحاجات اللى بنستخدمها طوال يومنا فى
كل حاجة فى مسك الاشياء فى الكتابة فى كل حاجة منقدرش
نستغنى عنها حتى لو صباع واحد مش موجود بيبقى فى مشكلة
فى القيام بامور بسهولة و فى اسباب كتير بتبقى سبب فى وجع الاصابع
زى خبطة التواء التهاب اصابة فى العصب النوم على اليد فترة طويلة
حمل اوزان ثقيلة استخدام الاصابع كتير طوال اليوم مثل الكتابة كوال اليوم
او استعمال الموبيل طوال اليوم طيب ايه الحل فى الموضوع ده و لا اى حاجة
بنجيب كريم باسط للعضلات زى هموكلار كده و بدلك اليد و اصابع اليد
جيدا و الافضل اى الفها برباط ضاغط و اسيبها ترتاح و عدم استخدامها
طوال اليوم بس لو يوم و التانى مخفتش الافضل تروح لطبيب عظام
عشان ممكن يكون الالتهاب اللى عندك سديد و يحتاج الى علاج للالتهاب
برشام مثلا و كريم معين او حتى اشاعة
