يوم الإثنين 12:57 مساءً 3 أغسطس، 2020

مش عارفة احرك كفى , وجع اصابع اليد

مش عارفه احرك كفي , وجع اصابع اليد

 

اصابع اليد من الاشياء اللي بنستخدمها طوال يومنا فى

 

كل حاجة في مسك الحاجات في الكتابة في كل حاجة منقدرش

صور

نستغني عنها حتى لو صباع واحد مش موجود بيبقي في مشكلة

 

في القيام بامور بسهولة و في سبب كتير بتبقي اسباب في وجع الاصابع

 

زي خبطه التواء التهاب اصابة في العصب النوم على اليد فتره طويلة

 

حمل اوزان ثقيله استعمال الاصابع كتير طوال اليوم كالكتابة كوال اليوم

او استخدام الموبيل طوال اليوم طيب اية الحل في المقال دة و لا اي حاجة

 

بنجيب كريم باسط للعضلات زي هموكلار  كدة و بدلك اليد و اصابع اليد

 

جيدا و الاروع اي الفها برباط ضاغط و اسيبها ترتاح و عدم استخدامها

 

طوال اليوم بس لو يوم و التاني مخفتش الاروع تروح لطبيب عظام

عشان يمكن يصير الالتهاب اللي عندك سديد و يحتاج الى علاج للالتهاب

 

برشام مثلا و كريم معين او حتى اشاعة

 

مش عارفه احرك كفى

وجع اصابع اليد

الوجع الاصابع يد

8 views