النوم علي البطن هؤ عاده سيئه و مضره للحامل و للشخص العادى كذلك اي انها تلحق باسرار جمة.
أضرار النوم علي البطن للحامل تتحدد و ضعيه النوم بناء علي حجم البطن اثناء فتره الحمل، فالثلث الأول من الحمل، و فالأسبوع
الرابع عشر و حتي الأسبوع السادس و العشرين تكون كافه الوضعيات مناسبة للنوم بسبب صغر حجم بطن الحامل،
والجدير ذكرة ان علي المرأه الحامل الامتناع عن النوم علي بطنها بعد مضي اول شهرين من الحمل؛
لأنة من اثناء الوضعيه الخاطئه للنوم يتعرض الجنين للرض، كما يكبر حجم الرحم، ليخرج من الحوض العظمى الي جوف الحوض العادي، مما يحجب نموة بصورة طبيعية.
يزداد حجم بطن الحامل بصورة ملحوظة فالثلث الأخير من الحمل، و يكون الأمر فغايه الصعوبة؛ و هذا لشعورها بعدم
الارتياح، الا انة لا يشكل خطورة علي الجنين، لكنة لا يريح الأم الحامل، كما يمنع النوم علي البطن تدفق الدم و إيصالة الي الجسم
بكيفية صحيحة، كما يقلل توزيع الدم و إيصال الغذاء للمشيمه و الجنين. ان و ضعيه النوم علي الظهر غير صحيحه بالنسبه للمرأه الحامل؛ فإنها تسبب حرقة فالمعدة، و ضيقا فالتنفس؛ لزيادة
حجم البطن و ارتفاعه، و الذي بدورة يضغط علي الحجاب الحاجز و المعدة، كما يمنع عودة الدم للقلب من الأورده فالجزء السفلي من الجسم، فيضغط علي الوريد المسؤول عن هذة العملية، مما
يقلل و صول الدم للجنين، و بالتالي يؤثر سلبا
وضعيات النوم المناسبه للمرأه الحامل ينصح الأطباء المرأة الحامل بالنوم علي احد الجانبين، و خصوصا الجانب الأيسر؛ لأنة يحفز
القلب علي اداء و ظائفة القلب فضخ الدم الي الأوردة، كما انة يساعد الكليتين علي اتقان و ظائفهما علي اكمل و جه، و يمنع تورم
اليدين و القدمين و تخديرهما، بالإضافه الي ان هذة الوضعيه تقلل من الام الحوض و الظهر التي تعانى منهما المرأه الحامل عادة،
وتستطيع الحامل مساعده نفسها بوضع و سادة صغار بين ركبيتها او اسفل البطن.
اضرار انوم علي البطن للحامل
