اكلات تقتل جرثومة المعده , فعالة بنتيجة سريعة

جرثومه المعده هى من اكثر الامراض التي يعانى منها نسبه كبيره من الاشخاص .

 

العسل استعمل العسل كدواء منذ القدم؛ فهو يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، كما اثبتت الدراسات امتلاكة لخصائص مضادة

 

للبكتيريا الملويه البوابيه (الاسم العلمي: Helicobacter pylori)؛ و التي تسمي جرثومه المعدة، و ربما ظهر فاحدى

 

الدراسات ان عسل المانوكا (بالإنجليزية: Manuka honey) يمنع نمو هذة البكتيريا فخلايا المعده الطلائية.[١] زيت

 

الزيتون يبقي زيت الزيتون مستقرا فحمض المعدة، كما انة ممكن ان يعالج جرثومه المعدة؛ حيث ظهر فاحدي الدراسات

 

أن له قدرة قوية مضادة لثمانى سلالات من جرثومه المعدة، و من بينها ثلاثه نوعيات مقاومه للمضادات الحيوية.[٢] الفواكه

 

والخضراوات تحتوى الفواكة و الخضراوات علي الألياف التي ممكن ان تساعد علي تخفيف الام القرحة، و أعراض التهاب

 

المعدة؛ و من الفواكة الغنيه بالألياف بشكل خاص: توت العليق، و الكمثرى، و الخوخ، اما الخضار فتشمل البازلاء، و البروكلي،

 

والسبانخ، و البطاطا الحلوة، و الخرشوف (بالإنجليزية: Artichoke)، كما تعد الفواكة و الخضراوات غنية بمضادات

 

الأكسده التي تساهم فدعم قدره الجسم علي مقاومه العدوي و الشفاء منها، و بالإضافه الي هذا يحتوى كل من التفاح،

 

والتوت البري، و الثوم، و البصل، و الكرفس علي مركبات الفلافونويد (بالإنجليزية: Flavonoids)؛ و التي ممكن ان توقف

 

نمو جرثومه المعدة، و يجدر التنبية الي اجتناب الخضراوات عاليه الدسم؛ كالخضار المقليه او المحضره مع صلصات الكريمة؛

 

لأن هذة الأطعمه ممكن ان تفاقم الام التهاب المعدة.[٣] براعم البروكلى تحتوى براعم البروكلى علي كمية كبار من مركب

 

السلفورافين (بالإنجليزية: Sulforaphane) الذي ظهر انة يقتل جرثومه المعدة، كما تبين فاحدي الدراسات ان براعم

 

البروكلى قللت من الالتهاب المعوى عند الفئران المصابه بجرثومه المعدة.[١] الشاى الأخضر ممكن ان يساعد الشاي

 

الأخضر علي قتل او ابطاء نمو جرثومه المعدة، كما ان شربة قبل الإصابه بالعدوي يقلل من التهاب المعدة، اما شربة اثناء

 

العدوي فإنة يقلل من شده الالتهاب، و هذا حسب ما جاء فاحدي الدراسات التي اجريت علي الفئران.

 

اكله تقتل جرثومه المعدة

 




اكلات تقتل جرثومة المعده , فعالة بنتيجة سريعة