التخسيس السريع بالماء , طرق التخسيس بالماء

يعتمد نظام تخسيس الوزن بالماء علي تناول كميات كبيره من الماء، و التي بدورها ستساعد علي رفع نسبه التمثيل الغذائى مما يساعد علي حرق كميات كبيره من الدهون اثناء فتره قصيره من الوقت، و اثناء ذلك اتباع هذا

 

النظام لا ينصح بتناول المشروبات الغازيه كونها ستزود الجسم بنسبه كبيره من السعرات الحراريه مما يؤدى الي زياده الوزن، و ينصح الأطباء بشرب الماء قبل تناول الاكل لكبح الشهيه و ليس خلال الاكل حتي لا تعط تأثير عكسي.

 

 

طرق التخسيس بالماء لخساره و زن سريعة

فائدة تخسيس الوزن بالماء

 

شرب الماء قبل تناول الاكل يساعد علي تناول كميه اقل من الاكل و تقليل الشعور بالجوع.


يساعد الماء علي تنشيط عمل الجهاز الهضمي، اذ انه يخفف الانتفاخ و عسر الهضم و أى اضطرابات هضميه موجودة.

 

يخفض الماء نسبه الكوليسترول فالدم خصوصا عند تناولة علي الريق، و هذا لن يساعد فالتخسيس فقط و إنما سيقى القلب و الشرايين من اي امراض موجودة، اضافه الي انه يعزز و ظيفه الكبد فتحويل الدهون الي طاقة.

 

يمنع احتباس السوائل فالجسم، و بالتالي التخلص من اي سوائل تتسبب فزياده الوزن.


يزيل السموم من الجسم و يمنع الإصابه بالإمساك.

 

يجعل الجسم اكثر نشاطا و قوة.

 

التخسيسات السريع بالماء

 

 




التخسيس السريع بالماء , طرق التخسيس بالماء