لو اتعودت عليها مش هتبطلها , تنظيف الانف من الداخل
ناس كتير متعرفشانه موضوع تنظيف الانف ده لازم يكون
عادة يومية و لكن للاسف الناس بتعمله فقط اما يبقى
عندها نزلة برد بس و تنظيف الانف ده ممكن يتعمل بحاجتين
اول حاجة باستنشاق الام زى الوضوء كده و تخريح الماء مرة
اخرى و فى بقى طريقة تانية و دى الاصح و من الافضل انك
تعملها مرة فى اليوم قبل النوم و هو باستخدام محلول الملح
اللى بنجيبه من الصيدلية و نسحب من المحلول ده بسرنجة
كده و نفضى الماية فى احدى فاتحة المناخير هنلتقى الماية
نازلة من الناحية التانية فيها كل الشوائب و الاوساخ و هنكرر
العملية فى الفتحة التانية من المناخير و بكده يبقى انت نضفت
مجرى النفس و المناخير خالص و دايما هتبقى مناخيرك مفتوحة
و مش هتشتكى من موضوع الخنفرة و لا انسداد إحدى فتحتى
انفك و موضوع تنظيف الانف ده مهم للاطفال الصغيرين لانهم مش بيعرفوا ينفوا
