اكتر حاجة بتميز عباد الشمس انه بيحتوى على اشياء عديدة و هنبداء بالزيوت الزيت بتاعة مفيد
جدا رغم انه غالى و لكنة مهم جدا جدا اننا نطبخ و نستخدمة فالمطبخ لانة لا يصيب الجسم
بالامراض ككل الزيوت اللى بنستخدمها دة اقل ضرر و يكاد يصبح مفهوش ضرر اصلا لانة يت
نقى و دة لما بنشتكى من قلبنا الطبيب بينصحنا اننا نستخدم الزيت دة و بذرة بيصبح لب
اسمر او سورى و دة من اكتر الحاجات التي تسلى و لا تعلى اليك الكولسترول و انه مفيد جدا
وعنى بالالياف المفيدة لك
كمان اللب دة بيحسسنا بالشبع لانة مليان الياف و دة بيصبح تقليل للدهون من خلالة و كمان
هو بيصبح اقل شئ من نوعيات المكسرات دهون يعنى ناكل منة زى ما نحب و كمان
اللب دة بيمنع حدوث مرض السرطان اذا تناولتة كثيرا يقلل لك نسبة اصابتك بية لانة مفيد
للجسم و للخلايا جدا جدا و هو طعمة لذيذ و يحبة الجميع ايضا
علينا تناولة و لكن بحظر لان اي شئ نتناولة بكثرة تقلب ضده
حب دوار الشمس
تحسين صحه البشرة
حبوب دوار الشمس
