رياضه خفيفه فالبيت , حركات رياضيه فالمنزل
من الاكيد ان الصح ان جميع الناس تمارس الرياضه بشكل يومي بس
المشكله مش مل الناس تقدر تروح جيمات او صالات رياضية
و ذلك لاسباب كثيره جدا جدا يعني عدم القدره الماديه علي دفع
اشتراك شهري فالجيم او عدم التفرغ للذهاب جميع يوم الي الجيم
بسبب الذهاب الي العمل او بسبب و جود اطفال صغيره لا تستطيع
الام تركهم فالمنزل طيب الناس دي هلاص متعملش رياضه لا
بالتاكيد من حقهم ممارسه الرياضه عن طريق الانترنت عن طريق
حاجتين الحاجه الاولي اما عن طريق تشغيل فيديوهات على
اليوتيوب لكوتش يمارس بعض التمارين الرياضيه و تقليدة او المشاركة
فيما يعرف ما هو معروف بالبث المباشر دلوقتي بعد قفل الكثير
من الجيمات العديد من الكوتشز بيعملوا بث مباشر من بيوتهم
و بيبقوا علي الهوا مع من يريد ممارسه الرياضه و بيبقوا
اكنهم فمكان و احد و بيبقي الحماس و النشاط جامد جدا
رياضه خفيفه فالبيت
حركات رياضيه فالمنزل
الحركات الرياضيه فمنزل
- حركات رياضه
- حركات رياضية بسيطة و جميلة
- رياضه بنات في البيوت
