يهتم الجميع و خصوصا النساء باجسامهن و برشاقتهن. فالعقل السليم في
الجسم السليم. كما ان زيادة الوزن تؤدى الي الكثير من الامراض. فهنالك العديد من الاغذية التي
تستخدم بطرق معينة كريجيم لانقاص الوزن منها التمر و اللبن. يتميز ذلك الريجيم
بالسرعة فانقاص الوزن. و يعتمد اعتمادا كليا علي التمر و اللبن فقط. و لكن من
اهم شروطة هو شرب الماء. و انه لا يستمر لاكثر من اسبوع .
رجيم التمر و اللبن, كيفية استعمال التمر و اللبن فالريجيم
رجيمات التمور و الالبان
- صور التمر والبن