مش لازم عشان بترضعي تبقي تخينه , رجيم الرضاعه الطبيعية
بالتاكيد الرضاعه الطبيعيه من احلى العمليات الحيويه التي تقوم
بها الام من اجل ابنائها اقوى شئ من الممكن ان نقدمة للرضيع
هو تقديم له الرضاعه الطبيعيه و لكن بتبقي مشكله ستات كتير فى
مقال الرضاعه الطبيعيه دي ان الست بتجوع كتير و بتتطلب الطعام و
بالتالي بتتخن و بدلا ما تحب الرضاعه و تبقي عايزه ترضع اولادها
تحاول انعا توقف رضاعه خوفا من زياده و زنها عشان كدة ظهر لنا ريجيم
الرضاعه الطبيعيه و اهم حاجه فية انه يبقي مغذي يعني الفطار عبارة
عن كاس لبن و قطعه جبنه و بيضه و خيار و يمكن لو جعتي بين الفطار
و الغداء تكلي ثمره فاكهه و احده و الغداء يمكن يبقي لحمه او فراخ او
سمك بس اهم حاجه انه يصبح مشوي و طبق سلطه كبير و لو اكلتى
مكرونه او رز يبقوا ٣ ملاعق بس اما العشا هيبقي كاس لبن و كاس ينسون
