ان صحة الانسان من اغلي النعم التي يجب ان يحافظ عليها. و اول طريق الحفاظ علي الصحة هي
الرياضة للحفاظ علي الجسم المثالى الصحي. و هنالك الكثير من الرياضات التي تتبع لتخفيف الوزن
اهمها و اسهلها علي الاطلاق الجرى او المشى بخطوات منتظمة سريعة . و غيرها من الرياضات
التى ممكن ممارستها فالمنزل او فالصالات الرياضيه. و يوجدالعديد من الصور
التى توضح هذة الرياضات
رياضة لتخفيف الوزن , اهم الرياضات للتخسيس و تخفيف الوزن
رياضات لتخفيف الاوزان
- تمارين رياضية لتخفيف الوزن للبنات
- تنقيص الوزن البطن
- صور تمارين انقاص الوزن
- صور تمارين رياضية لتخفيف الوزن للبنات
- صور رياضه لتخفيف الوزن