بعد انتشار مطاعم الوجبات السريعه,
ووجبات السناكس الغير صحيه, و قله
ممارسة التمارين الرياضية و الاتكال على
وسائل المواصلات, و انتشار العادات الغذائيه
الخاطئه, انتشرت السمنة فبلادنا اكثر من
ذى قبل. و لكن يسعي الكثيرون الان للحصول
علي جسم رشيق.
كما تعددت طرق تخفيف الوزن و اولها هى الابتعاد
عن المسببات اي اتباع نظام غذائى سليم
وممارسة التمارين الرياضية بانتظام و هنالك من
الوسائل الاخري ما ربما ينصح بة طبيبك.
طرق تخفيف الوزن , احصل علي جسم مثالى بهذة الطرق
كيفية تخفيف الوزن
