طريقة شد الثدي , خلطات لشد الثدي

الثدى بيصبح هو عنوان المراءة و كتير مننا بيعانى جدا جدا من ان شكل صدرهم و حش جدا

 

ومش مناسب مع شكل الجسم و دة فعلا بيصبح بيضايق اوى و بنحاول ندارية باى حاجة بقي

 

علشان مش يخرج و دة بيخلينى مش و اثقين فنفسنا ابدا و دة كمان بيبقى هم علينا

 

وبنعانى جدا جدا منة و بنلاقى دة ضرر كتير لينا و يمكن حد يضايقنا علشان حجمة دة و ده

 

بيصبح فعلا صعب جدا

 



 

لازم بقى و قتها نلعب تمارين كتيرة جدا جدا علشان منحسش اننا جسمنا بايظ و نشدة و نبقى مش

 

مكسوفين منة فتمارين معينة كدة لازم نتعب حبة علشان نوصل للى عايزينة و كمان

 

يصبح جسمنا رياضى بعد ما كان الكتير اوى بيتريق علية و قتها هيسألونا عملنا اية علشان

 

نوصل لده

 



وممكن ناكل اي نوع من الفاكهة علشان تساعد على ان جسمنا يبقى اقوى و رياضى اكتر

 

كمان و دة بيساعذ كمان اننا نشبع مش نحس ب جوع علشان مش نلخبط الدنيا خالص

 

ونشبع

 



 

كيفية شد الثدي

خلطات لشد الثدي

طرق لشد الثدي

 


طريقة شد الثدي , خلطات لشد الثدي