قصر القامة له الكثير من المشكلات و الازمات فهنالك الكثير من الاشخاص يعانون من مشكلة قصر
القامة و من شكلهم القصير بالعقلة تحل ذلك و تفرد الجسم و تجعلة اكثر طولا عن السابق و تجعلك
اكثر حياوية و نشاط و جمال و رياضة لعب العقلة رياضة منتشرة فكل انحاء العالم و العديد من الاشخاص
يستخدموها لفرد اجسمهم و بالاخص الذين يهتمون بقوامهم الرياضى الممشوق
يساعد التمرين ذلك على تغير العضلات و يقوم على اراحة العضلات بعد ما تتعود علية و اصبح
فى الكثير من الاجهزة لعمل تلك التمرين حديثة و قديمة و ذلك يدل علش تطور تلك التمرين
واهميتة فهو يعمل على العضلات و يجعلها اكثر مرونة و قوة و ارتخاء و ثبات بيساعدنا التمرين دة ف
اننا نصبح شكلنا متميز و قوى و اكثر تألق و حيويه
وكيفية التمرين هو ان تمسكى فيد الجهاز و بترفعى ايدك لفوق و بتبدائى تطلعى و تنزلى من
غير ما تلمسى الارض تطلعى و تنزلى تطلعى و تنزلى و دة بيساعد اوى فانك تعلى الحرق
وتتخلصى من الدهون المتراكمه
فائدة تمرين العقلة
حرق السعرات الحراريه باستمرار
فوائد تمرين العقلة
- تمرين اعقله عدد سعرات الحراريه
- هل تمرين العقله يحرق سهرات
- بدي صور خلود العقلة
- تمرين العقلة وحرق السعرات الحرارية
- رياضة العقلة كم تحرق سعرة حرارية