فائدة فاكهه الدوريان بها معلومات مهم تعالو تعرف عليها الان جربوها و م تندم.
فائدة فاكهه دوريان محتوي فاكهه دوريان من العناصر الغذائيه مصدر غنى بفيتامين ج: تعد فاكهه دوريان مصدرا ممتازا لفيتامين ج، و خاصة عند تناولها نيئة، و هو من الفيتامينات التي تساهم فانتاج الكولاجين، كما ان تناول ما يكفي
من ذلك الفيتامين من مصادرة الطبيعيه يساعد علي التقليل من الام المفاصل.[١] مصدر غني بالمركبات النباتية: تتميز فاكهه دوريان بأنها غنيه بالمركبات النباتيه الصحيه بما فذلك الأنثوسيان، و الكاروتينات، و متعدد الفينول،
والفلافونويدات، و التي تمتلك خصائص مضاده للأكسدة.[٢] فائدة فاكهه الدوريان حسب درجه الفعاليه لا توجد ادله كافيه علي فعاليتها (Insufficient Evidence) ممكن لفاكهه دوريان ان تفيد فبعض الحالات الصحية، و لكن لا توجد
أدله كافيه علي فعاليتها، و تحتاج للمزيد من الدراسات لإثبات تأثيرها، و فيما يأتى ذكر لبعض هذة الحالات:[٣] الحمى. ارتفاع ضغط الدم. اليرقان. الملاريا. الخصوبة. الجروح الجلدية. دراسات علميه حول فائدة فاكهه دوريان
أظهرت دراسة نشرت فمجله International Journal of Pharma Sciences and Research عام 2023، ان مستخلص فاكهه دوريان يمتلك تأثيرا ملحوظا مضادا للبكتيريا و الفطريات ضد الكائنات الدقيقه التي تم فحصها.[٤]
أظهرت دراسة اولية نشرت فمجله Integrative Medicine عام 2023، ان فاكهه دوريان ربما تساهم فتحسين حاله المصابين بمتلازمه تكيس المبايض، لكنها تحتاج الي المزيد من الأبحاث لتأكيد نتائجها و تفسير اليه عملها.[٥]
أشارت دراسة نشرت فمجله LWT – Food Science and Technology عام 2008، الي ان محتوي فاكهه دوريان الناضجه الغنى بمضادات الأكسده بما بها متعدد الفينول يساعد علي التقليل من عمليات الأكسده بالجسم.[٦]
أظهرت دراسة مخبريه نشرت فمجله BioFactors عام 2008 اجريت علي الفئران، ان تناول مكملات فاكهه دوريان ممكن ان تفيد الأشخاص المصابين بمرض السكري، و فرط كوليسترول الدم (بالإنجليزية: ,Hypercholesterolemia)،
[٧] و لكن من جهة اخري فمن المعتقد ان تناول فاكهه دوريان نفسها -وليس مكملاتها- ربما ترفع مستوي السكر فالدم، و بالتالي فإن هنالك قلقا من انها ربما تزيد حاله مرض السكرى سوءا،[٨] و للمزيد من المعلومات ممكن قراءه فقرة
محاذير الاستخدام.
فوائد فاكهه الدوريان
