من المعروف ان فيتامين د له فائدة كثيره لدي الانسان فهو يعرف بفيتامين الشمس حيث
يفرز الجسم فيتامين دال عند تعرض الانسان الي الشمس فيجب علي الانسان التعرض
للشمس من 5 الي 10 دقيقة يومين او ثلاثه ايام اسبوعيا و لكن هنالك العديد لا تهتم بهذا
وتاخذ فيتامين د بالدواءمن فائدة فيتامين د لجسم الانسان التقليل من نزلات البرد و خصوصا فى
فصل الشتاء فان الانسان يتعرض كثيرا لنزلات البرد الشديدة و لكن مع الانتظام باخذ فيتامين د
يقلل منهاوكذلك يقلل من تعرض الانسان الي الاصابه بمرض السرطان لان فيتامين د يعنل على
تنظيم نمو خلايا الجسم و ذلك يعمل علي تقليل التعرض باصابه مرض السرطانوكذلك يعمل على
تقليل التعرض الي مرض السكري فعندما يقل فيتامين د فالجسم يقوم الجسم بافراز الانسولين
ومهم كذلك للرضع حتي تحميهم من امراض كثيره كالربو الاكزيما و امراض اخرى
فائدة فيتامين د
فيتامين د و فائدة لجسم الانسان
فائدة فيتامين د
