كل امرأه تحلم ببشره نضره خاليه من العيوب فتضفو ملمس رائع و جميل لمظهرها كأنثى، فضلا عن ان الرجال كذلك بدأووا
يهتمون بنضاره بشرتهم.
للحصول علي بشره نضره عليك اولا سواء كنتى سيده او كنت رجلا النوم مبكرا و التقليل من تناول المشروبات التي
تحتوى علي العديد من الكافيين كالقهوه و الشاي.
كما ان لشرب السجائر دور كبير فالتأثير علي نضاره البشرة، فالسجائر تطفئ بريقك و نضاره بشرتك التي لطالما
حلمت بة و سعيت له.
من اجل بشره نضره كذلك يمكنك استعمال التونر او المقشر او غسول الوجة المناسب لبشرتك، و العديد منها متوفر الآن في
الأسواق بمختلف الماركات و الأسعار.
بالإضافه الي تناول الاكل الصحى بالطبع، فالإكثار من تناول الدهون و المقليات بمختلف نوعياتها و أشكالها يساهم بشكل كبير
فى بهتان و إنطفاء نضاره بشرتك بشكل كبير.
نضاره البشرة
كيف تحصلين علي بشره نضرة؟
بشره نضرة
- صور للبشره