تسعى جميع فتاة الى تطويل اظافرها و المحافظة عليها و اعطائها شكل جميل
فمن اجل الحصول على اظافر طويلة يجب ان نهتم بنظافتها و تقويتها و ذلك
من اثناء تناول الاطعمة =المفيدة التي تحتوى على كالسيوم حتى نحصل
على اظافر صحية و قوية بعدها نقوم نتنظيفها اول باول و ازالة الجلد الميت من
حولها و ترطيب المنطقة الموجودة حول الظافر و عند برد الاظافر علينا ان
نبردها فاتجاة و واحد حتى لا نضعفها تسعى جميع فتاة الى تطويل ا
ظافرها و المحافظة عليها و اعطائها شكل رائع فمن اجل الحصول علي
اظافر طويلة يجب ان نهتم بنظافتها و تقويتها و هذا من اثناء تناول الاطعمه
المفيدة التي تحتوى على كالسيوم حتى نحصل على اظافر صحية و قويه
ثم نقوم نتنظيفها اول باول و ازالة الجلد الميت من حولها و ترطيب المنطقه
الموجودة حول الظافر و عند برد الاظافر علينا ان نبردها فاتجاة و واحد حتى لا نضعفها
