تخفيف الم الدورة , التخلص من الام الدورة

التخلص من الام الدورة من المعروف ان العديد من الفتيات و السيدات

فى هذة الايام تكثر الالم لديهم و بالاخص فقرات الظهر و البطن و غيرها الكثير

من الحاجات لهذا و هم يلقون الي بعض الوسائل التي تساعدهم فالتخلص

من تلك الاعلاف فهذة ال الوسائل تكون من الوسائل السهلة التي يمكن

القيام فيها فالمنزل و التعرف عليها من قبل ان نقوم بالتخلص من الام

الدورة فهى تاتى جميع شهر علي التوالى او جميع 28 يوم و ذلك هو الوقت

المحدد لها و المجيء بها تعرف علي بعض الطرق التي تساعدك علي تخفيف الام الدوره

تخفيف الم الدوره, التخلص من الام الدوره

التخلص من و جع الدوره

• wj3 l3ada chahriya
• l3ada chahriya
• صور اعراض الدوره
• كيف اتخلاص من وجع الدورة