الرياضة هى من احلى الحاجات التي تفيد الانسان فحياتة العلمية و العمليه
الرياضة تزرع النشاط فالانسان و تزيد من حياويتة و همتة فعملة الداخلي
سواء كان فمنزلة او الخارجى كالوظائف التي تكون فالمكاتب و غيرها
و رياضة شد البطن هى من اكثر الرياضات افادة و تعطى مظهر جذاب و متميز للبنت
و فهذا الموضوع سوف نقوم الان بعرض اروع الصور عن تمارين شد البطن
تمارين شد البطن , احسن الرياضات لشد البطن و تنحيفها
تمرين شد البطون
- طريقة شد البطن