تخسيس الارداف مشكلة لكن هقولك علي خلطة فاسبوع تخسس الارداف ضعي زيت زيتون فقدر بعدها تضعية علي النا و تتركة حتي تغلي و اضيقي الية الجنزبيل المبشور و اتركية قليلا قبل ان تطفىء النار اتركي الخليط حتي يبرط بعدها ضعية فو عاء الاستعمال ضعي ذلك المزيج علي المؤخرة و دلكيها بحركات دائرية مدة نصف ساعة و لتفعيل الخلطة حاولي بذل مجموعة من التمرينات مع الكثرة من شرب الماء
- Tamarin taghsis almoaghira
- صور بنات بالمواخره
- Tanhif almoahira
- Tanhif moakhira
- اسرع وصفه للتنحيف
- بالصور تنحيف المؤخرة
- بنات علي مؤخرة
- تمارين لتخسيس البطن بالافخاد
- مؤخرة بنات الارجنتين
