الغذاء الصحى شرب المياة بكثره ممارسه الرياضة من
مشى و ركض و تمارين فالصاله الرياضية و رفع اثقال
واستعمال السلالم بدل الاسانسير و ركوب الدراجات بدلا
من السيارات و كذلك تناول الفيتامينات و المكملات الغذائيه
كلها امور يهتم فيها الشباب و هذا لبناء جسم مقسم بالعضلات الظاهره
ويرتدي الملابس التي تخرج ذلك القوام الممشوق الملىء بالعضل
وكذلك المشاركة فمسابقات كمال الاجسام و رفع الاثقال و رياضات اخرى
جسم الرجل
شباب باجساد رياضيه
اجسام رجال قوية
- اجسام عضلات وازباب حلوين
- صور ولد معضل
- صور رجال معضل
- صور رجال جميلين جسم حلو
- صور رجال بعضلات
- اجمل جسم شاب
- رجال معضل مزز
- رجل معضل
- رجل ابو عضلات عاريين حلويي صور حلو كلسون
- اجمل شب وجسم كامل
