بالطبع كلنا نريد ان نحصل على جسم مثالى وجذاب
لذلك يجب علينا اتباع حميه غذائيه
للحصول على هذا المظهر الذى طالما حلمنا به
وبالتاكيد ايضا ان كل جسم يختلف عن الاخر
لذلك يوجد الكثير والكثير من الحميات الغذائيه
لكن مما لا شك فيه ان افضل ما يمكن اتباعه هو اتباع الهرم الغذائى
وايضا يجب عدم اتباع اى نظام غذائى
الا بعد استشاره الطبيب حتى تضمن موافقه لطبيعه جسمك
وبالاخص اذا كنت تعانى من اى من الامراض
دايت رمضان , اسهل دايت لرمضان
دايت رمضان
