يعتبر الكوليسترول هي ما ده شمعيه تشبه الدهون تكون موجودة فخلايا جسم الانسان
فيستخدم كذلك فصناعه الهرمونات و الفيتامينات كفيتامين دوهنالك نوعين من البروتينات
الدهنيه التي تقوم بنقل الكوليسترول و هما البروتين او الكوليسترول السئ و هو يقوم بنقل
الكوليسترول و ترسيبه داخل شرايين الجسم مما يسبب الامراضوهنالك البروتين او الكوليسترول
الجيد لانة يقوم بحمل الكوليسترول من الجسم الي الكبدفعندما يصبح الكوليسترول فمعدلة
الطبيعي يصبح جيدا و لا يسبب خطر لجسم الانسان اما اذا ارتفع الكوليسترول عن معدله الطبيعى
فهذا يسبب انسداد فالشرايين بسبب الماده الشمعيه او الدهون فقد تصل الي القلب و تسبب
امراض خطيرومن سبب ارتفاع الكوليسترول فالدم هوالوزن الزائد و عدم ممارسه الرياضة
وتناول الاطعمة =الغنيه بالكوليسترول كصفار البيض و اللحوم و غيرهاعلاج الكوليسترول ان نقوم
بالتمارين الرياضيه و ان نقلل من الوزن الزائد الذي يسبب ارتفاع فالكوليسترول ان نقلل من
الطبخات الغنيه بالكوليسترول اجتناب التدخين و تناول الاسماك لانها غنيه بالاوميحا 3 و تناول الفاكهة
والاطعمة =التي تمنع امتصاص الكوليسترول كالقمح و الشوفان
علاج الكولسترول و الوقايه منه
تعرفي علي طرق علاج الكولسترول
علاج الكولسترول و الوقايه منه