لا شك ان العديد منا يحب تناول الاسماك
البحرية بل و يفضل بعض الناس تناول الاسماك
عن تناول الانواع الاخري من اللحوم. و يرجع هذا الى
معرفتهم بفائدة الاسماك الكثيرة و عدم التسبب
ببعض الامراض التي ربما نصاب فيها عند تناول
كميات كبار من اللحوم. و يعد زيت السمك مصدر
غذائى مهم. و ربما تجدة فكبسولات اوميغا3
والتى تمدك باحتياجاتك المهمة اذا كنت ممن
لا يتناولون الاسماك.
فائدة زيت السمك , اهمية زيت السمك
فوائد زيت السمك
