فى اول شهور الحمل المفروض اننا نبقى و اخدين بالنا اوى من صحتنا علشان بيبقى فتعب
جامد علينا و لو دة اول حمل بيبقى التعب و الوجع و مش فخبرة كمان لاننا بيكون
دة حاجة حديثة علينا و قتها بنكون احنا اللى مسؤلين عن الحاجة دى و لازم حتى لو مش
بناكل ناكل كويس اوى علشان نعرف نحافظ على الحاجة دى فعليكم ان تاكلو كويس
اوى تاكلو الطعام كلة اللى فية فوايد و بيغذى و نبعد عن طعام السريع و دة بيصبح فيه
خطورة جدا جدا و كمان بيصبح فخضار بيفيد اوى فاول شهر و كمان الشخص اللى هتتبعي
معاة هيرعرفك هو انى طعام اللى مسموحلك
كل الطعام بيصبح فية فوايد بالتاكيد و بيفيدك و دة سهل جدا جدا تعرفية و فاكل مخصوص لتغذيه
الجنين و معروفة جدا جدا فعليكى الاهتمام بيها
فى بعض سيدات بتخاف تتخن فبتاكل قليل و دة بيصبح مش صح لان فشخص بيتغذي
على غذائك
كيف احافظ على حملى فالشهر الاول
نصائح للحامل فالشهور الاولي
طريقة الحفاظ على حملى فالشهر الاول
- نصائح للحامل
- صورة للحمل
- ماذا افل لاحافظ علي خملي ف الشهر الاول
- نصائح الحمل
- نصائح للحامل خلال اشهر الحمل
- نصائح للحامل في الشهر الثامن
