مش عارفه احرك كفي , و جع اصابع اليد
اصابع اليد من الاشياء اللي بنستخدمها طوال يومنا فى
كل حاجه فمسك الحاجات فالكتابه فكل حاجه منقدرش
نستغني عنها حتي لو صباع و احد مش موجود بيبقي فمشكلة
في القيام بامور بسهوله و فاسباب كتير بتبقي اسباب فو جع الاصابع
زي خبطه التواء التهاب اصابه فالعصب النوم علي اليد فتره طويلة
حمل اوزان ثقيله استعمال الاصابع كتير طوال اليوم كالكتابه كوال اليوم
او استخدام الموبيل طوال اليوم طيب اية الحل فالمقال دة و لا اي حاجة
بنجيب كريم باسط للعضلات زي هموكلار كدة و بدلك اليد و اصابع اليد
جيدا و الاروع اي الفها برباط ضاغط و اسيبها ترتاح و عدم استخدامها
طوال اليوم بس لو يوم و التاني مخفتش الاروع تروح لطبيب عظام
عشان يمكن يصبح الالتهاب اللي عندك سديد و يحتاج الي علاج للالتهاب
برشام مثلا و كريم معين او حتي اشاعة
