بطنك هتبقى مسطحة , افضل واسرع طريقة للتخلص من الكرش
الكرش هو الحلم المزعج اللى بيضايق ناس كتير جدا ستلت و رجالة
حول العالم كله ممكن يكون الجيم كله متناسق بس عندك كرش
بيبقى شكله صعب اوى فى اللبس و بيبقى ملفت طيب انا عايزة
اخلص من الكرش ده باى شكل اول حاجة انصحك بالشاى الاخضر اشرب
كوبين فى اليوم كوب العصر كده بعد الغدا و كوب بليل بعد العشا و
كمان حاول تاكل اى اكل محتاجة خل بخل التفاخ فخل التفاح ليه دور
ممتاز جدا فى تنزيل الكرش طبعا هو طعمه قوى جدا و صعب ممكن
نحطه على السلطة او نحط معلقة خل تفاح فى كوب من الماء و نحليه
بمعلقة عسل ابيض و نشربه على الريق هيعمل دور كبير جدا فى تنزيل
منطقة البطن و الكرش و كمان شرب الماء لازم تسرب كميات ماية كتير
٣ لتر او حتى ٤ لتر فى اليوم هيفيدك جدا فى موضوع تنزيل الكرش ده
