1:02 صباحًا الإثنين 16 ديسمبر، 2019

تخسيس البطن والارداف بدون رجيم , وصفات للتخسيس بدون رجيم


كتير اوى مش بيعرف يعمل دايت و بيحبو الاكل جدا لكن بيبقو عايزين يخسو و دة بنقولهم

 

ممكن ان تنزلو صالة رياضة و كمان ممكن تمشو كتير اوى و ترتبة اكلكم انكم مش هتبطلو

 

اكل لكن هناكل اكل صحي و مفيد و كتير اوى مننا بيحاول بيعمل دة الاكل الصحي بيكون سهل

 

اوى في عميلة و الفاكهة بيكون تاثيرها انها بتشبع و كمان بتخليكى تخسى و الشاى من غير سكر

 

بيساعد على انك تنزلى و زنك و ممكن تشربى كمان قرفة و دة بيبقى حلو اوى لو شربتيها

 

على الريق دة بيفرق كدة في تسيح الدهون و كمان بيعرف بيحرق دة و كمان لمون لو

 

استخدمتى لمون كتير هي بتبقى صعبة شوية بس مش مستحيلة تشربها و كمان علشان ننزل البطن

 

بتاعتنا و دة بيلزملة استمرار و تعب حبة بس علشان نبقى احسن و شكلنا احلى و كمان مؤخرتنا بنكون

 

حابين انها تخس كتير اوى علشان و زننا و بتسيح الدهن كله بتاع جسمك و بتشد اردافك كمان

 

صورة تخسيس البطن والارداف بدون رجيم , وصفات للتخسيس بدون رجيم

تخسيس البطن و الارداف بدون رجيم

وصفات للتخسيس بدون رجيم

تخسيس البطون و الارداف بدون رجيم

 


151 views