يوم الأحد 6:22 صباحًا 25 أكتوبر، 2020

تخسيس البطن والارداف بدون رجيم , وصفات للتخسيس بدون رجيم

آخر تحديث ب20 اغسطس 2020 الثلاثاء 7:48 مساء بواسطة كساب عاصم

كتير اوي مش بيعرف يعمل دايت و بيحبو الطعام جدا جدا لكن بيبقو عايزين يخسو و ده بنقولهم

 

ممكن ان تنزلو صاله رياضه و كمان يمكن تمشو كتير اوي و ترتبه اكلكم انكم مش هتبطلو

 

اكل لكن هناكل طعام صحي و مفيد و كتير اوي مننا بيحاول بيعمل ده الطعام الصحي بيصبح سهل

 

اوي بعميله و الفاكهه بيصبح تاثيرها انها بتشبع و كمان بتخليكي تخسي و الشاي من غير سكر

 

بيساعد على انك تنزلي و زنك و يمكن تشربي كمان قرفه و ده بيبقي حلو اوي لو شربتيها

 

علي الريق ده بيفرق كده بتسيح الدهون و كمان بيعرف بيحرق ده و كمان لمون لو

 

استخدمتي لمون كتير هي بتبقي صعبة شويه بس مش مستحيله تشربها و كمان علشان ننزل البطن

 

بتاعتنا و ده بيلزمله استمرار و تعب حبه بس علشان نبقي اقوى و شكلنا اجمل و كمان مؤخرتنا بنكون

 

حابين انها تخس كتير اوي علشان و زننا و بتسيح الدهن كله بتاع جسمك و بتشد اردافك كمان

 

صور

تخسيس البطن و الارداف بدون رجيم

وصفات للتخسيس بدون رجيم

تخسيس البطون و الارداف بدون رجيم

 

282 views