1:15 صباحًا الأربعاء 27 مارس، 2019

فيتامين د , ما هيا فوائد فيتامين د

فيتامين د هو من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم

وظيفه فيتامين د الاساسيه هى الحفاظ على توازن المعادن

فى الجسم و بالاساس اتزان مستوي الكالسيوم و الفوسفور

ظهر اعراض نقص فيتامين د في فضل الشتاء

لانه الفصل الذى يقل فيه ظهور الشمس

و بالتالى تقل نسبه هذا الفيتامين

فيتامين د من اهم الفيتامينات لتكوين العظام

يوجد بشكل طبيعى في عدد قليل من الاطعمه

كالاسماك و البيض و الكبده

فيتامين د , ما هيا فوائد فيتامين د

ماهو فيتامين د

بالصور فيتامين د , ما هيا فوائد فيتامين د 3815

 

 

بالصور فيتامين د , ما هيا فوائد فيتامين د 3815 1
 

77 views

فيتامين د , ما هيا فوائد فيتامين د