11:48 صباحًا الإثنين 24 يونيو، 2019

فيتامين د , ما هيا فوائد فيتامين د

فيتامين د هو من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم

وظيفة فيتامين د الاساسية هي الحفاظ على توازن المعادن

فى الجسم و بالاساس اتزان مستوي الكالسيوم و الفوسفور

ظهر اعراض نقص فيتامين د في فضل الشتاء

لانة الفصل الذى يقل فيه ظهور الشمس

و بالتالي تقل نسبة هذا الفيتامين

فيتامين د من اهم الفيتامينات لتكوين العظام

يوجد بشكل طبيعي في عدد قليل من الاطعمة

كالاسماك و البيض و الكبده

فيتامين د , ما هيا فوائد فيتامين د

ماهو فيتامين د

صور فيتامين د , ما هيا فوائد فيتامين د

 

 

صور فيتامين د , ما هيا فوائد فيتامين د
 

127 views

فيتامين د , ما هيا فوائد فيتامين د