كيفية زيادة الوزن

تتجة بعض النساء الى بعض الوصفات الطبيعية او بعض الرياضات التي تجعل جسمهم

يصبح كيرفى جميل جدا جدا و ان يكسبهم زيادة فالوزن لكي يحصلوا على وزن المثالى متميز

بدلا من النحافة لذا توجد عدة طرق من خلالها يمكنك لزيادة الوزن حيث انه توجد بعض

الاطعمة =التي تحتوى على العناصر و المعادن كما انها دسمة قليلا تؤدى الى زيادة الوزن

مثل المفتأة و العسل الاسود فهي من اكثر الحاجات المستخدمة لزياده الوزن كذلك تناول الطعم

الذى يحتوي على دهون كالسمنة تعمل على اكسابك وزن مثالي و التمارين التي تظبط من

شكل الجسم و تجعلة متناسق و تناول المأكولات بكميات اكبر كما توجد بعض المكملات الغذائيه

وفواتح الشهية التي تباع فالصيدليات و تساعدك على زياده و زنك بشكل طبيعى.

بنات كول